Assalamu’alaikum kawan… Jangan lupa sarapan yaa….tau g seh bahwa sarapan itu sangat penting sekali untuk kesehatan? Manusia membutuhkan energi untuk beraktivitas. Sarapan merupakan sumber energi awal untuk menyuplai energi kita. Menurut penelitian, pagi hari tubuh kita membutuhkan asupan karbohidrat/gula. Kegiatan sarapan memperbaiki kadar gula yang menurun drastis semalaman selama kita tidur. Otak memerlukan asupan energi untuk berpikir dengan daya konsentrasi … Read More