Jika kamu ditanya, apakah kamu menyukai seseorang yang wajahnya muram atau tersenyum? Maka yakin deh banyak yang menjawab akan lebih senang wajah seseorang saat tersenyum. Ya, seyum memang dapat membuatw ajah menjadi lebih menarik. Selain itu, dalam agama Islam, senyum pun dianggap sebagai suatu ibadah. Namun, mungkin beberapa orang tidak merasa percaya diri karena memiliki gigi yang berlubang atau mungkin giginya tidak terawat dengan baik. Karena itulah, menjadi kewajiban tersendiri untuk merawat gigi agar tetap terjaga kesehatannya dan gigi menjadi tidak berlubang dan tetap terawat. Selain gigi, lidah juga harus diperhatikan agar tidak menimbulkan masalah bau mulut.
Untuk menjaga kesehatan gigi, maka ada beberapa tips merawat gigi dan mulut yang harus kamu lakukan, diantaranya :
Setelah selesai menikmati hidangan yang tersedia, biasanya ada sisa sisa makanan yang akan menghuni celah-celah gigi. Hal inilah yang menimbulkan kerusakan gigi jika terlalu lama dibiarkan. Biasanya untuk membantu mengeluarkan sisa makanan, tusuk gigilah yang dijadikan pilihan. Padahal membersihkan gigi menggunakan tusuk gigi ini beresiko membuat gusi terluka dan membuat gigi terkena gesekan. Untuk itu,s ebaiknya gunakan benang gigi atau dental floss yang akan meminimalkan terjadinya gesekan pada gigi dan gusi.
Menyikat gigi dengan benar adalah tips yang kedua. Menyikat gigi tidak boleh dilakukan asal-asalan, karena dapat melukai gusi dan melukai gigi. Untuk itulah, ada beberap tips yang dapat kamu lakukan
- Cobalah menggunakan tekanan ringan untuk menyikat sebagai upaya merawat gigi dan mulut. Memberikan tekanan yang terlalu keras akan menimbulkan kerusakan pada gigi dan gusi. Gusi akan berdarah dan sensitif hingga yang terparah adalah terjadinya infeksi. Akibatnya, gusi tidak akan sempurna untuk menyangga gigi dan membuat gigi menjadi tanggal atau mengalami kerusakan.
- Arah menyikat pun juga perlu mendapat perhatian. Sikatlah dengan satu arah dari pangkal ke ujung gigi. Arah ini bertujuan untuk membuat sisa makanan disela gigi keluar. Untuk gigi geraham, gunakan gerakan seperti menyapu atau gerakan melingkar.
- Durasi untuk menyikat gigi ternyata juga berpengaruh terhadap kesehatan gigi. Jika terlalu cepat, gigi tidak akan bersih, namun jika telrlu lama emailgigi akan terkikis dan membuat gusi teriritasi
- Pilih sikat gigi dengan bulu yang lembut. Bulu yang kasar dapat melukai gigi. Selain itu, bulu yang kasar juga dapat melukai gusi.Pastikan bulu sikat tetap rapid an tidak keluar ya.
- Pilihlah sikat gigi dengan kepala sikat yang kecil. Dengan ukuran yang sesuai rahang. Ini akan membuat gigi lebih bersih karena bagian dalam gigi pun mampu dijangkau.
Sikat gigi sebagais alahs atu merawat gigi dan mulut ini dapat dilakukan pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. Saat tidur inilah tidak ada produksi ludah. Jika anda sisa makanan, maka bakteri dan kuman akan aktif. Sisa makanan inilah yang akan melemahkan enamel gigi dan membut resiko gigi berlubang semakin besar.
Itulah beberapa tips untuk merawat gigi dan mulut. Gigi dan mulut adalah organ yang sangat penting. Keberadaan gigi mampu membantu kita mengunyah makanan. Selain itu, keberadaan gigi juga membantu kita mengucapakan kata dalam berbicara. Jika gigi atau mulut ini mengalami masalah, maka kita sendiri yang akan menderita. Apalagi jika gigi berlubang, maka kita tidak akan percaya diri dengan diri kita. Masih banyak lagi tips untuk merawat gigi dan mulut.
