Datangnya bulan Ramadhan mengharuskan kita untuk tetap berpuasa. Tak jarang saat berpuasa, seseorang menjadi kurang produktif dan karena merasa lemas saat berpuasa. Padahal, walaupun berpuasa kita harus tetap bekerja dan produktif walaupun rasa lemas, lapar, dan haus melanda. Jangan sampai kita tidak produktif dan lemas. Kita harus tetap produktif bekerja saat puasa
Rasa lemas dan kantuk yang melanda saat berpuasa memang wajar dirasakan. Namun, kita harus melawannya agar dapat tetap produktif dan berkarya. Bagaimana agar kita tetap produktif bekerja walaupun sedang berpuasa. Bagaimana agar rutinitas sehari hari dapat seimbang walaupun tengah menjalankan kewajiban kita berpuasa.
- Mengatur Jadwal Sahur Dan Berbuka
Salah satu hal yang harus dilakukan saat berpuasa adalah sahur. Saat sahur inilah kita harus memanfaatkannya untuk mengisi perut agar kuat berpuasa seharian tanpa hambatan. Karena itulah, menu sahur harus diperhatikan. Jangan pilih sembarang menu. Pilih menu yang ideal dan hindari makanan yang memiliki banyak kandungan karbohidrat. Terlalu banyak karbohidrat justru akan membuat anda lemas, bahkan mengantuk saat siang hari. pilih menu ideal yang banyak megandung serat. Selain itu, jangan lupa vitamin saat sahur agar tubuh tetap kuat dan bugar. Usahakan saaat berbuka anda telah berada dirumah berkumpul bersama keluarga. Dengan begitu, anda akan tetap produktif bekerja saat puasa
- Waktu Makan Siang
Jika waktu makan siang biasanya dimanfaatkan untuk keluar mencari makan siang, saatnya memanfaatkan waktu makan siang untuk beristirahat dan menyegarkan pikiran anda. Istirahat sejenak tak ada salahnya agar saat jam istirahat telah berakhir kita bisa kembali melanjutkan aktivitas dengan lancar agar kita tetap produktif bekerja saat puasa. Walaupun demikian, jam istirahat bisa dimanfaatkan untuk menyelesaikan pekerjaan yang masih tersisa, sehingga pekerjaan akan cepat selesai, dan anda menjadi cepat pulang ke rumah untuk berbuka bersama keluarga dirumah.
- Berdo’a
Mungkin inilah hal yang sering sekali kita lupakan. Jika di bulan-bulan lainnya kita cenderung lupa untuk beribadah kepada Allah, maka saatnya mendekatkan diri kepada Nya dan memohon ridho-Nya. Dengan demikian, aktivitas akan kembali lancar. Selain itu, membasuh tubuh dengan air wudhu juga dapat membantu mengurangi rasa kantuk yang kerap melanda saat berada di tempat kerja sehingga anda bisa produktif bekerja saat puasa.
- Cuti
Biasanya, perusahaan akan memberikan waktu libur yang lamanya disesuaikan dengan standar masing-masing. Walaupun begitu, ada beberapa karyawan yang memilih untuk mengajukan cuti lebih awal dengan alasan tertentu, misalnya harus mudik ke kampung halaman dan sebagainya. Jika anda berencana mengajukan cuti lebih lama, rencanakan hal tersebut dan ajukan cuti jauhari sebelumnya. Dengan begitu, perusahaan dapat mengetahui dan anda pun dapat menyelesaikan semua tugas yang menjadi tanggung jawab anda sebelum waktu cuti tiba.
- Mengobrol
Mengobrol bisa menjadi salah satu alternatif jika bosan di tempat kerja. Mengobrol dengan partner atau rekan kerja sebangku anda bisa menjadi alternatif yang pas untuk menghilangkan rasa kantuk yang melanda. Eitss, tapi bukan berarti sepanjang hari hanya mengobrol saja ya. Tetap harus produktif bekerja saat puasa guys. Jangan banyak ngobrol ya. Nanti ujung-ujungnya pekerjaan tidak selesai dan malah membuat anda harus lembur dikantor. Waduuh, jangan sampai hal ini terjadi ya.
Itulah jurus jitu agar kita dapat tetap produktif bekerja saat puasa. Puasa bukan halangan seseorang untuk tetap berkarya dan memberikan performa terbaik saat bekerja. Asal niat karena Allah, pasti bisa kok.
