Siapa sih yang nggak pernah terkena batuk? Pasti setiap orang pernah mengalaminya. Batuk memang menjadi salah satu penyakit yang paling sering diderita anak-anak hingga orang tua. Banyak orang yang mungkin jengkel dengan penyakit yang satu ini karena terkadang batuk bisa terjadi sangat lama, nggak sembuh-sembuh meskipun kamu sudah mengobatinya dengan aneka obat baik obat-obat warung, dari resep dokter maupun obat-obatan tradisional.
Masih ada yang kamu lupakan, guys. Selain mengkonsumsi aneka obat-obatan untuk mengobati batuk kamu, perlu juga kamu memperhatikan makanan apa saja yang kamu konsumsi. Bisa jadi batuk kamu nggak sembuh karena mengkonsumsi 5 makanan yang seharusnya kamu hindari saat batuk ini karena bisa menyebabkan batuk kamu nggak sembuh-sembuh dan bahkan semakin parah.
- Makanan Pedas
Biasanya saat seseorang sedang terkena penyakit flu, ia akan banyak-banyak mengkonsumsi makanan yang pedas-pedas. Memang pada awalnya akan terasa sangat menyegarkan di mulut, apalagi jika disantap saat masih hangat. Tapi sebetulnya hal ini nggak boleh kamu lakukan kerena nggak baik untuk kesehatan kamu loh.
Makanan-makanan pedas tersebut jika kamu konsumsi akan membuat kondisi tenggorokanmu menjadi lebih buruk sehingga batuk yang biasa menyertai penyakit flu nggak akan sembuh-sembuh. Jadi hindari memakan makanan yang mengandung cabai, cengkeh, lada maupun pala.
- Makanan Kering
Selain makanan pedas, aneka makanan kering yang kamu konsumsi juga bisa memperparah kondisi tenggorokanmu yangg lagi nggak baik, sehingga batuk yang kamu derita nggak kunjung sembuh. Jika kamu memakan makanan kering ini tenggorokan kamu akan terasa nyeri dan sakit. Jadi hindari camilan seperti aneka biskuit, kacang-kacangan, aneka gorengan dan makanan kering lainnya.
- Makanan Asam
Selain nggak boleh dikonsumsisi oleh orang-orang yang memiliki penyakit asam lambung, aneka makanan asam ini nggak boleh kamu konsumsi kalau nggak ingin batukmu nggak sembuh-sembuh. Makanan yang banyak mengandung asam seperti lemon dan jeruk serta makanan yang mengandung vinegar dan cuka juga wajib kamu hindari saat sedang menderita batuk. Hal ini karena makanan asam bisa memicu rasa gatal pada tenggorokan . Apalagi untuk kamu yang sedang menderita batuk berdahak yang nggak sembuh-sembuh.
- Produk Susu
Aneka produk susu memang sangat baik untuk kesehatan seperti memperkuat gigi dan tulang karena kandungan vitamin dan gizinya yang sangat banyak. Tapi tahukah kamu kalau untuk penderita batuk, mengkonsumsi produk susu sangat nggak disarankan. Loh, kok?
Yap, hal ini dikarenakan aneka produk susu ini jika dikonsumsi saat sedang menderita batuk justru akan menyebabkan gatal pada tenggorokan kamu. Alhasil batuk kamu akan semakain parah dan nggak sembuh-sembuh. Nggak mau kan?
- Alkohol
Seperti yang kamu tahu, dalam islam, alkohol memang diharamkan untuk dikonsumsi karena memang sifatnya yang merusak dan nggak baik untuk tubuh kalau dikonsumsi. Nah mungkin salah satu efek negatifnya yaitu menjadikan kamu yang sedang menderita batuk, terutama batuk berdahak akan semakin menderita karena batukmu akan semakin parah. Efek lain mengkonsumsi alkohol juga sangat nggak baik untuk kesehatan, jadi hindari alkohol ya.
Itu tadi 5 makanan yang harus kamu hindari agar batuk kamu bisa sembuh dan nggak semakin parah. Meskipun beberapa diantaranya mungkin merupakan makanan favorit kamu, tapi kamu harus bisa menahan diri untuk tidak mengkonsumsinya demi kesehatan kamu. Semoga bermanfaat!