Image by : Thewineryburton.co.uk
Bekerja memang menjadi salah satu hal yang harus dilakukan. Selain mengusir rasa bosan di rumah,kita juga akan mendapatkan uang untuk memenuhi kebutuhan hidup kita. Banyak orang yang berlomba-lomba untuk melamar di perusahaan yang telah memiliki nama dan telah terkenal. Hal ini dilakukan dengan harapan mendapatkan penghasilan yang lebih. Bahkan bayak orang yang rela berpisah dengan keluarga untuk bekerja diluar kota. Dengan bekerja, seseorang berharap mendapatkan kehidupan yang lebih baik.
Setiap orang ppastiemiliki perusahaan impian dimana mereka akan bekerja. Jika sudah mendapatkan pekerjaan, apalagi perusahaan impian kita, tentulah kita harus memberikan kontribusi terbaik. Dengan begitu, perusahaan dapat melihat hasil kerja yang kita hasilkan.
Sayangnya, banyak sekali orang yang tidak produktif di tempat kerja dan justru merasa malas-malasan. Mungkin saja anda merasa malas, padahal sebenarnya anda tetap bisa produktif, walaupun saat makan siang. Ya, makan siang memang saat yang tepat untuk menngisi tenaga. Namun, jangan hanya makan saja saat makan siang. Anda bias tetap produktif kok dengan melakukan beberapa cara dibawah ini :
- Rencana
Jika waktu istirahat yang diberikan perusahaan cukup lama atau jika masih ada waktu, tak ada salahnya untuk untuk melakukan hal kecil seperti menuliskan to do list yang akan dilakukan setelah makan siang atau membuat apa yang akan dilakukan keesokan harinya. Catat janji yang akan anda lakukan agar tidak terlupa. Dengan begitu hari berikutnya anda akan lebih produktif.
- Olahraga
Siapa bilang bekerja tak bisa olahraga. Mungkin berolahraga ditengah jam kerja adalah hal yang mustahil, tapi sebenarnya kita tetap bisa melakukan olahraga yang ringan lho. Paling tidak, tubuh tidak akan terasa tegang. Lakukan stretching atau berjalan disekitar kantor. Hal ini akan membuat peredaran darah menjadi lancar dan memulihkan tubuh kembali untuk beraktivitas.
- Say No To Layar
Istirahat adalah saatnya untuk tubuh beristirahat. Manfaatkanlah momen tersebut untuk benar-benar beristirahat dan usahakan tidak makan di depan layar computer. Apalagi jika tugas anda tergolong berat, maka tubuh harus benar-benar beristirahat. Ini juga penting untuk mengistirahatkan mata. Selain itu, nampaknya bukan Cuma layar komputer saja, namun handphone juga perlu dihindari ya.
- Secukupnya
Tubuh memang pelu makan yang cukup agar tenaganya kembali pulih, namun bukan berarti makan dalam jumlah yang banyak ya. Apalagi jika makanannya mengandung karbohidrat. Makan dalam jumlah yang terlalu banyak hanya akan membuat anda kekenyangan, sakit perut, dan masalah lainnya yang dapat mengganggu terselesaikannya tugas.
- Jam makan
Perhatikan jam makan siang anda dan teman-teman. Jangan sampai telalu asik mengobrol hingga terlupa jam makan siang. Apalagi jika perusahaan anda memiliki aturan yang ketat dan atasan anda adalah sosok yang galak.
- Makan Bersama
Mungkin anda adalah tipe orang yang suka makan sendiri di meja makan dapur. Mulai sekarang cob deh sesekali bergabung makan bersama teman-teman. Selain dapat membuat hubungan anda dan teman-teman semakin kompak, makan siang bersama dapat membantu stimulasi otak agar lebih segar untuk menyelesaikan tugas selanjutnya.
Itulah beberapa hal yang dapat dilakukan siang hari agar kita tetap produktif di tempat kerja. Dengan menjadi orang yang produktif, maka pekerjaan kita akan selesai tepat waktu dengan hasil yang maksimal. Gimana ni? Apakah selama ini anda sudah termasuk orang yang produktif? Yuk lakukan pekerjaan kita secara maksimal.