Tubuh membutuhkan asupan vitamin untuk tetap sehat. Vitamin apa saja yang dibutuhkan tubuh? simak yuk
5 Bahan Makanan Kaya Protein Nabati Ala Vegetarian
Tubuh juga memerlukan protein nabati,untuk kesehatan. Protein ini terutama terdapat pada sayuran dan berbagai bahan makanan lainnya. 6 diantaranya yaitu, tahu dan tempe, jamur, brokoli, asparagus, bayam.
5 Makanan Penjaga Jantung Tetap Sehat
Jantung merupakan organ yang sangat penting dalam tubuh manusia. Untuk menjaganya agar tetap sehat, terdapat berbagai cara yang dapat kamu lakukan. Diantaranya dengan mengkonsumsi 5 jenis makanan ini.