Setelah kamu berkenalan dengan suplemen yang mengandung vitamin E, vitamin B6, Kolagen dan tanaman liar Black Cohosh, saatnya kamu berkenalan dengan 5 suplemen yang banyak ada di dunia dan berbahaya jika dikonsumsi secara sembarangan ini. Yuk, simak!
Image by https://pixabay.com
- Kava Kava
Kava-kava merupakan salah satu obat herbal yang dulunya banyak di konsumsi di wilayah Inggris. Minuman yang dibuat dari sari akar tumbuhan kava-kava ini dipercaya dapat mengatasi perasaan cemas atau sebagai obat herbal yang berfungsi sebagai penenang.
Namun, mengkonsumsi suplemen yang mengandung sari akar tumbuhan kava-kava ini secara berlebih ternyata tidak baik untuk kesehatan. Bahkan ada kasus penderita yang sampai meninggal dunia akibat peminum suplemen ini mengalami kerusakan pada organ livernya. Meskipun sudah ada larangan untuk mengkonsumsi obat suplemen ini, namun masih banyak masayrakat yang mengkonsumsi dan membelinya secara online.
- Royal Jelly
Pastinya kamu sudah sangat familiar dengan satu jenis zat yang banyak terkandung dalam suplemen-suplemen hasil produksi manusia ini ya. Meskipundalam tes royal jelly yang dihasilkan secara alami oleh lebah ini memang terbukti dapat membunuh bakteri, namun penggunaan royal jelly untuk diproduksi menjadi suplemen dan obat-obatan tidak berkhasiat sama.
Menurut penelitian, berbgai obat-obatan yang dibuat dengan mengguakan zat royal jelly ini berbahaya untuk kesehatan, karena royal jelly yang dihasilkan oleh lebah madu secara tidak alami dalam arti lebah tersebut telah diberikan obat-obatan agar menghasilkan royal jelly, sangat tidak baik. Bahkan di Australia, obat-obatan dan suplemen yang mengandung royal jelly wajib disertai peringatan.
- Hypericum Perforatum
Hypericum Perforatum atau St John Wort dipercaya oleh orang-orang sebagai obat herbal yang dapat menangkal ilmu sihir. Pada umumnya, obat herbal ini dipakai untuk menjaga sel-sel dan sistem saraf pada tubuh serta melancarkan peredaran darah dan mengobati tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Namun tahukah kamu, menurut seorang ahli di Inggris, Profesor Edzard Ernst, memperingatkan bahwa obat herbal ini sangat berbahaya, apalagi jika kamu memiliki sejarah penyakit asma atau epilepsi. Karena St John Wort dapat berpengaruh pada efektifitas berbagai obat-obatan pembedahan maupun obat resep seperti obat pengencer darah dan warfarin.
- Glukosamin
Menurut penelitian ahli, kandungan glukosamin yang ada dalam berbagai bahan makanan dapat membantu penderita osteoarthtritis dengan efeknya yang memperbaiki mobilitas dan meminimalkan rasa sakit. Bahkan hasil penelitian ini membuat US National Institutes of Health mengadakan rencana penelitian lanjutan loh.
Namun ada beberapa hal negatif yang menjadi kekurangan zat ini, diantaranya bahwa zat ini akan efektif hanya jika dikombinasikan dengan senyawa condrotin dan juga bervariasinya kekuatan dan kualitasnya.
- Ginkgo Biloba
Penggunaan ginkgo biloba sebelum melakukan operasai sangat berbahaya terkait efek gingko padastroke akibat pembekuan darah. Padahal gingko dipercaya sebagai zat pengencer darah yang dapat meminimalkan resiko gangguan ingatan apabila diminum secara teratur.
Oleh karena itulah, kamu harus berhati-hati jika akan meminum suplemen yang mengandung ektrak daun gingko. Dianjurkan untuk tidak meminumnya bersamaan dengan obat anti pembekuan darah seperti wafarain maupun obat penghilang sakit kepala seperti aspirin.
Nah, guys, ternyata mengkonsumsi suplemen secara sembarangan sangat nggak baik untuk kesehatan ya. Lebih baik kalau kamu perbanyak makan-makanan sehat yang mengandung vitamin dan gizi seberti aneka buah, sayur, susu atau daging agar kesehatan terjaga deh. Yang alami aja banyak, kenapa pakai yang buatan?!
